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                               让我为你戴好心理“口罩”  

春风十里，不如校园有你！欢迎亲爱的同学们回到美丽的校园！此次疫情是大自然留给我们的一场大考，因为疫情，你们可能焦虑、恐惧、彷徨，但科学证明，疫情不可怕，只要我们记住：关键时刻，静下来往前走你就赢了。如何做到?三个小妙招：信心、调整、行动。

首先，我们要有战胜病毒的信心。强大的祖国是我们坚强的后盾！在党中央、国务院的正确领导下，全国人民众志成城、科学抗疫，取得了阻击疫情的初步胜利。中国是世界上最先控制住疫情的国家，我们的抗疫经验、成效得到了世卫组织和世界各国的充分肯定，请相信胜利最终属于我们!

其次是调整心态，积极面对，迅速行动。我们要保持积极、快乐、健康的心态！在这里，送你们三个小贴士。一是作息有节律，要从居家比较随意的作息状态迅速回归到学校教学纪律的制约中，做到这一点，当然需要适应的过程，我们要尽力去缩短这个过程；二是要调整情绪，使之饱满。复学后，学习压力增大，要尽快把情绪调控上来，让自己充满激情、活力；三是要明确目标，居家网课和在校学习的终极目标是一致的，对于疫情前后的阶段目标，要根据时间节点的变化而调整，要让中考前有限的两个月的目标具体化，清晰化。

同学们，时间短暂，机不可失，失不再来！只有迅速行动起来，才有可能突破和超越，最美的风景就在前方等着你！